Un espace d'écoute, d'accompagnement
Je vous accompagne avec bienveillance pour traverser vos difficultés du moment, mettre des mots sur vos maux, travailler sur vos émotions pour enfin gagner en sérénité. Consultations au cabinet à Cagnes, ou en visio.
Sur 7 Avis Google
Clients accompagnés
Mes spécialités
Vous traversez une période difficile ?
Explorez ces situations de vie où un accompagnement peut vous aider à retrouver équilibre et bien-être.
Et si vous pouviez retrouver un équilibre intérieur ?
- Un stress qui pèse au quotidien, avec une sensation d'être constamment sous pression ou dépassé(e)
- Des émotions difficiles à gérer, tristesse, colère ou anxiété qui prennent parfois toute la place
- Des pensées négatives récurrentes, qui tournent en boucle et entravent votre bien-être
- Un sommeil de mauvaise qualité, avec des difficultés à s'endormir ou des réveils nocturnes fréquents
- Une énergie en berne, un épuisement qui rend les tâches quotidiennes plus lourdes
Ces situations sont souvent le signe d'un déséquilibre. Un accompagnement bienveillant peut vous aider à retrouver sérénité et vitalité.
olivier romanelli
il y a 1 mois
Une écoute attentive et bienveillante... Merci à vous...
Marie France CAUVIN
il y a 3 mois
Rencontre bouleversante. Caro est une personne bienveillante et attentive, elle vous comprend et qui vous met très rapidement à l'aise. Le travail sur soi se fait naturellement et les résultats rapides. Merci beaucoup pour votre soutien et votre professionnalisme. Je recommande Caro..
Lise Jouhanneau
il y a 4 mois
Psychopraticienne très bienveillante, à l’écoute et empathique. Elle propose un accompagnement précieux. Je recommande vivement.
Lubrano Chantal
il y a 5 mois
Premier rendez-vous très bon accueil Madame Jestin est très à l’écoute, très professionnelle ,et bienveillante. Je recommande vivement cette psychologue.
Olga De Andrade
il y a 7 mois
Merci pour votre écoute et votre bienveillance Votre accompagnement m’a été précieux pour traverser cette période douloureuse, ça m’a aidé à avancer
So Paro
il y a 7 mois
Je conseille fortement CARO JESTIN pour son expérience, sa douceur et la prise en charge de ses patients avec bienveillance et professionnalisme. Si vous cherchez quelqu’un d’efficace, n’hésitez pas !
David Tochot
il y a 7 mois
Je recommande fortement pour ces séances bienveillantes.
Segolene Lacaille
il y a 7 mois
Mme Jestin est une professionnelle avec qui j’ai pu travailler sur mes problématiques. Elle est d’une très bonne qualité d’écoute Je conseille fortement, merci à elle !
Jean-François CIAIS
il y a 7 mois
Une qualité d'écoute rare. Beaucoup de bienveillance très aidante.
Clémentine Luttenauer
il y a 7 mois
Écoute attentive, empathique et bienveillante. Mme Jestin est très professionnel. Je recommande !
Déroulement d'une séance
Prendre conscience de vos fonctionnements actuels.
Comprendre vos schémas, vos réactions et vos habitudes de vie est la première étape. Elle permet d’identifier ce qui vous freine aujourd’hui et d’ouvrir un nouvel espace de changement possible. Petit à petit, vous explorez une manière plus harmonieuse d’être en relation avec vous-même puis avec les autres, en vous appuyant sur qui vous êtes avec votre histoire, sans chercher à les nier.
Accueillir vos émotions et vos besoins
Plutôt que de les subir ou bien encore de les fuir, vous apprenez à reconnaître vos émotions, vos pensées et vos besoins, afin de leur donner une place plus juste et ainsi faciliter votre quotidien. Les accueillir permet de les travailler par la suite.
Des Questions ?
C’est une thérapie qui aide à mieux se comprendre dans l’ici et maintenant. Elle vous permet de prendre conscience de vos ressentis, de vos émotions et de vos fonctionnements. Le but est de vous reconnecter avec vous-même, avec votre environnement de façon plus juste, à votre rythme et dans le respect de qui vous êtes. C’est une thérapie très humaniste. La Gestalt est une philosophie de vie profondément optimiste et positive.
