Articles de Caro Jestin
Psychopraticienne
Burn-out : pourquoi le repos seul ne suffit pas à récupérer
Une semaine de vacances n'efface pas un burn-out. Comprendre pourquoi l'épuisement persiste est la première étape vers une vraie récupération.
Syndrome de l'imposteur : pourquoi vous doutez malgré vos réussites
Vous atteignez vos objectifs mais pensez que c'est de la chance ? Le syndrome de l'imposteur se vit de l'intérieur — des pistes existent pour en sortir.
Difficulté à dire non : quand la peur de décevoir pèse sur vos relations
Peur de décevoir ? Refuser devient épuisant. Découvrez pourquoi poser des limites est difficile et comment retrouver un rapport apaisé à soi-même.
Amputation et deuil du corps : retrouver une image de soi à Cagnes-sur-Mer
Perdre un membre, c'est perdre une partie de soi. Apprivoisez cette nouvelle image et traversez ce deuil du corps avec douceur.
Séparation ou divorce : traverser la tempête sans se perdre
Une séparation ou un divorce peut faire vaciller jusqu'à votre sens de vous-même. Découvrez comment traverser cette période sans vous perdre.
Impuissance face à la souffrance d'un proche : pourquoi c'est si douloureux
Ne pas pouvoir soulager un être cher génère un sentiment d'échec profond. Découvrez comment traverser cette période sans s'effondrer.